Rückengeschichten lesen

Wie wirkt sich die Psyche auf die Gesundheit des Rückens aus?

Ursache – Wirkung

Festgehaltene Gefühle, alte Ängste, überflüssig gewordene Schutzmaßnahmen und unbrauchbar gewordene Strategien der Stressbewältigung verhindern inneres Wachstum.
Der Körper wird, wie in allen psychotherapeutischen Körpertherapien, als Spiegel der individuellen Lebensgeschichte verstanden. Muskeln, Gelenke und Gewebe verfügen über ein spezifisches Erinnerungsvermögen. Jede Bewegung und jede Haltung ist mit Gefühlen verbunden. Erfahrungen haben den Körper lernen lassen, starr, angespannt und verschlossen zu werden, statt flexibel und durchlässig. Sie bilden Widerstand, behindern manchmal aber auch den eigenen Weg.
Ziel des Seminars ist die ganzheitliche Betrachtung des Rückentrainings mit Einbezug von mentalen Aspekten, Wahrnehmungsübungen, Entspannungselementen, Atemschulung und Massagetechniken. Körpersignale in Zukunft frühzeitig wahrzunehmen, anzunehmen und ihre Bedeutung zu sehen.
Sie sind Spuren auf der Suche nach dem Selbst.